En iyi meditasyon uygulamaları: Headspace, Calm ve daha fazlası ile dikkatli olun

En iyi meditasyon uygulamaları daha iyi uyumanıza, stres seviyenizi azaltmanıza ve çok ihtiyaç duyduğunuz iç huzuru bulmanıza yardımcı olabilir. Ancak şu anda Covid-19'daki durum göz önüne alındığında, meditasyon uygulamaları size haberlerden bir mola verse ve on dakika dinlenmek için bir şans verse bile, buna değer.

Çevresindeki en popüler meditasyon uygulamalarından biri olan Headspace, ilk olarak 10 yıl önce piyasaya sürüldü. O zamandan beri yüzlerce başka meditasyon uygulaması oluşturuldu ve bu sizin için en iyi meditasyon uygulamasını bulmak çok zor olabilir.

Source link

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*